Sophrologie : Examens & Gestion du stress
À quelques semaines du Brevet ou du Bac, le stress monte à la maison : tensions, silences, larmes ou évitement des révisions. La sophrologie apporte une aide.
Retrouvez ici un ensemble d’astuces, de conseils et de recommandations pour mieux utiliser vos ressources internes pour une vie sereine et apaisée. Trouver l’équilibre et exprimer enfin le meilleur de vous-même.
Fascias, douleur chronique et sophrologie
Comment la sophrologie, en agissant comme un régulateur neuro-fascial, offre des clés majeures pour relâcher ce tissu fascia et briser le cercle vicieux de la douleur chronique.
Sophrologie et neuroplasticité en oncologie
Le cancer bouleverse corps et esprit, activant un stress chronique. La sophrologie offre une approche neurocognitive complémentaire qui restaure résilience et bien-être.
Sophrologie, un outil dans le traitement des TCA
La sophrologie ne remplace pas un suivi médical ; elle intervient comme un complément précieux, notamment dans les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Somatisation : neurosciences et sophrothérapie
La sophrothérapie répond à la somatisation, ce mécanisme par lequel votre système nerveux, incapable de traiter une émotion par les mots, l’exprime à travers les maux du corps.
Parkinson : neurosciences et sophrologie
La sophrologie ne guérit pas la maladie de Parkinson, mais elle s’inscrit comme une thérapie complémentaire efficace pour améliorer la qualité de vie des patients.
Postpartum : matrescence et sophrothérapie
Le postpartum est un séisme neurologique nommé matrescence : chute hormonale brutale, privation de sommeil, sollicitations constantes du cerveau. La sophrothérapie apporte une aide.
La sophrothérapie face à la maladie de Ménière
La sophrothérapie révèle une piste majeure : reprogrammer la réponse neurologique pour mieux vivre au quotidien avec la pathologie de la maladie de Ménière.
Hypersensibilité, sophrologie et apaisement
Hypersensibilité : l’alliance de la Sophrologie et de la Sophrothérapie pour apprivoiser votre cerveau. De la tempête à la maîtrise : comprendre, se réguler et s’épanouir.
La sophrologie, alliée en santé cardiovasculaire
La sophrologie s’impose dans le champ de la santé cardiaque. Les neurosciences et la médecine intégrative confirment scientifiquement ses effets bénéfiques.